للحفاظ على الابتسامة المشرقة التي تم الحصول عليها بعد تبييض الأسنان، يجب الانتباه إلى بعض النقاط البسيطة ولكنها حرجة. قد تختلف فعالية التطبيق من شخص لآخر، ولكن من الممكن إطالة مدة بقاء الأسنان بيضاء من خلال العادات الصحيحة. لقد قمنا بتوضيح النقاط التي يجب الانتباه إليها بعد تبييض الأسنان في 8 عناصر مهمة. إليكم التفاصيل…
كيف تسير العملية بعد تبييض الأسنان؟
بعد علاج تبييض الأسنان مباشرة، يُلاحظ عادة تغير واضح في درجة اللون لدى المرضى. لكن في بعض الحالات، قد يستغرق تأثير التطبيق بضعة أيام للظهور بالكامل. تعتبر الـ 24-48 ساعة الأولى بعد العلاج فترة حرجة للغاية. نظرًا لأن مسام سطح الأسنان لا تزال مفتوحة وحساسة خلال هذه الفترة، يجب على المرضى تجنب بعض الأطعمة.
بعد التبييض، قد تحدث حساسية للحرارة أو البرودة وبعض الألم الخفيف. يُعد هذا أمرًا طبيعيًا ويزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام. يُنصح باستخدام مسكنات الألم ومعاجين الأسنان المضادة للحساسية التي يصفها الطبيب بانتظام.
يستمر تأثير التبييض في المتوسط من 6 إلى 12 شهرًا. ومع ذلك، يمكن للمرضى إطالة هذه المدة إلى الحد الأقصى من خلال الالتزام بالتوصيات اللازمة بعد التبييض.
ما الذي يجب الانتباه إليه بعد تبييض الأسنان؟
للحفاظ على نتائج تبييض الأسنان لفترة طويلة، يجب على المرضى الالتزام ببعض القواعد. خاصة خلال الـ 24-48 ساعة الأولى بعد العلاج، تكون مسام سطح الأسنان أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية. لذلك، العناية الشخصية والنظام الغذائي خلال هذه الفترة مهمان للغاية.
1- تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة
أهم ما يجب الانتباه إليه بعد تبييض الأسنان هو الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على أصباغ ملونة. بعد التبييض، يصبح سطح المينا أكثر مسامية مما يجعله حساسًا وسهل التأثر. خلال أول يومين، يمكن أن يتغير لون الأسنان بسبب النظام الغذائي. لذلك، للحفاظ على البياض، يجب اتباع نظام غذائي مناسب.
الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها بعد تبييض الأسنان:
- المشروبات الداكنة: الشاي، القهوة، عصير الكرز، النبيذ الأحمر، الكولا.
- المشروبات الحمضية: عصير البرتقال والرمان، المشروبات الغازية.
- الصلصات والأطعمة الملونة: معجون الطماطم، الكاتشب، صوص الصويا، الكاري.
- الخضروات الملونة: الشمندر، اللفت، الجرجير، البقدونس، الجزر.
- أخرى: الآيس كريم الملون، الحلويات، الكعك.
الابتعاد عن هذه الأطعمة والمشروبات هو إجراء مؤقت. يجب اتباع توصيات الطبيب بخصوص مدة الامتناع للحصول على نتائج دائمة.
محتوى موصى به: كم يومًا يستغرق تلبيس الأسنان باللامينيت؟
2- تجنب التدخين ومنتجات التبغ
يجب تجنب التدخين ومنتجات التبغ بعد التبييض. فسطح الأسنان يصبح أكثر حساسية بعد العلاج، ويمكن أن تتلون بسهولة بسبب النيكوتين والقطران. يُنصح بعدم التدخين لمدة أسبوع على الأقل بعد العلاج.
التدخين يؤثر أيضًا على صحة الفم والأسنان، وقد يكون هذا الوقت فرصة جيدة للإقلاع عنه من أجل الحفاظ على النتائج الجمالية والصحية.
3- الانتباه للأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة
من الشائع الشعور بالحساسية بعد التبييض. لذلك، يجب تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو البرودة. على سبيل المثال، الحساء الساخن جدًا أو المثلجات قد يسببان الألم أو الحساسية. يجب تجنبها لتقليل الانزعاج.
4- تجنب المشروبات الحمضية والمحلاة
المشروبات الحمضية والمحلاة قد تسبب تلف المينا الملون والحساس. كما أن السكر يسبب تفاعل البكتيريا مع إفراز الأحماض مما يؤدي إلى البقع والتسوس. يجب تجنب هذه المشروبات على الأقل لمدة 10 أيام بعد التبييض.
محتوى موصى به: ما هي مراحل تبييض الأسنان؟
5- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان
العناية بنظافة الفم والأسنان هي العامل الأساسي للحفاظ على نتائج التبييض، كما تساهم في منع الحساسية والمشاكل الأخرى.
نقاط يجب مراعاتها:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
- استخدام معاجين أسنان تحتوي على الفلورايد ومضادة للحساسية.
- اختيار غسول فم خالٍ من الكحول ومخصص للأسنان الحساسة.
- استخدام خيط الأسنان وأدوات تنظيف الفراغات بين الأسنان.
- الذهاب للفحص الدوري عند طبيب الأسنان.
6- فترات التبييض المتكررة
يُفضل ترك فترة من 4 إلى 6 أشهر بين جلسات التبييض المتكررة من أجل استعادة المينا وتقليل الحساسية. فالتبييض المتكرر والمتقارب قد يؤدي إلى تلف المينا.
7- التعامل الصحيح مع حساسية الأسنان
قد تظهر حساسية مؤقتة بعد التبييض تجاه الأطعمة أو المشروبات الساخنة والباردة. من الأفضل استخدام معاجين مخصصة للحساسية والالتزام بتوصيات الطبيب لتقليل الانزعاج.
محتوى موصى به: أسعار تبييض الأسنان في إسطنبول 2025
8- تجنب المنتجات الكيميائية والبدائل العشوائية
من الضروري تجنب استخدام منتجات التبييض الكيميائية أو البدائل “الطبيعية” مثل الليمون أو بيكربونات الصوديوم، لأنها قد تلحق الضرر بالمينا الحساسة بعد التبييض. قد تسبب هذه المواد تآكل السطح وتغير لونه. لذلك، لا ينبغي استخدام أي منتج دون استشارة الطبيب.
