تمیز کردن جرم دندان یکی از مهمترین اقدامات دندانپزشکی برای داشتن دهانی سالم و لبخندی زیبا است. حتی با مسواک زدن روزانه و استفاده از نخ دندان، تجمع پلاک که به طور کامل جلوگیری نمیشود، به مرور سخت شده و به جرم دندان تبدیل میشود. این وضعیت نه تنها سلامت لثه را تهدید میکند بلکه باعث بوی بد دهان و مشکلات زیبایی نیز میشود. حالا جرم دندان چگونه تشکیل میشود، با چه علائمی خود را نشان میدهد و تمیز کردن جرم دندان چگونه انجام میشود؟
در این مقاله، تمام مراحل تمیز کردن جرم دندان، روشهای مورد استفاده، نکات بعد از انجام کار و پرسشهای متداول را به طور جامع بررسی خواهیم کرد.
جرم دندان چیست؟
جرم دندان (Tartar، Calculus) ساختارهای معدنی هستند که از سفت شدن پلاک روی سطح دندانها و نزدیکی لثهها تشکیل میشوند. پلاک از ترکیب باکتریهای دهان، ذرات غذایی و بزاق ایجاد میشود. پلاکهایی که بهطور منظم تمیز نمیشوند، با کلسیم و فسفات موجود در بزاق ترکیب شده و به جرم دندان تبدیل میشوند.
تذکر مهم: جرم دندان فقط یک مسئله زیبایی نیست؛ بلکه زمینهساز بیماریهای جدی مانند التهاب لثه (Gingivitis) و پریودنتیت نیز میباشد.
علائم جرم دندان چیست؟
تشکیل جرم دندان معمولاً به آرامی رخ میدهد، اما در صورت مشاهده علائم زیر باید به دندانپزشک مراجعه کرد:
- قرمزی و تورم لثهها
- خونریزی هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان
- بوی بد دهان (Halitosis)
- حس لایهای زبر و سخت روی سطح دندان
- مشکل زیبایی و زردی دندانها
چرا تمیز کردن جرم دندان اهمیت دارد؟
تمیز کردن جرم دندان فقط یک عمل زیبایی نیست؛ بلکه سلامت دهان را به طور مستقیم تحت تأثیر قرار میدهد. فواید اصلی آن عبارتند از:
- جلوگیری از بیماریهای لثه: خطر التهاب لثه و پریودنتیت را کاهش میدهد.
- رفع بوی بد دهان: از رشد باکتریها جلوگیری میکند.
- حفظ رنگ طبیعی دندانها: ظاهر زرد رنگ را از بین میبرد.
- جلوگیری از از دست رفتن دندانها: از افتادن دندانها ناشی از بیماریهای پیشرفته لثه جلوگیری میکند.
- افزایش بهداشت دهان: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مؤثرتر میشود.
1. معاینه اولیه و آمادهسازی
- دندانپزشک داخل دهان را بهطور دقیق بررسی میکند. مقدار جرم، التهاب لثه، احتمال تحلیل لثه و خطر از دست دادن دندان بررسی میشود.
- در برخی موارد، رادیوگرافی پانورامیک (2D) یا توموگرافی سهبعدی دندانی (CBCT) درخواست میشود. این کار برای بررسی پیشرفت جرمها زیر لثه انجام میشود.
- قبل از شروع عمل، بیمار آرام میشود. در افرادی با لثه حساس ممکن است از بیحسی موضعی استفاده شود، اما معمولاً لازم نیست.
2. تمیز کردن با دستگاه اولتراسونیک (استفاده از اسکالر)
- مرحله اصلی دستگاه اسکالر اولتراسونیک است. این دستگاه با ایجاد ارتعاشات با فرکانس بالا جرم دندان را خرد کرده و همزمان با پاشش آب قطعات را جدا میکند.
- سیستم پاشش آب باعث خنک نگه داشتن سطح دندان شده و از افزایش دما حین عمل جلوگیری میکند.
- بیمار معمولاً صدای «تقتق» میشنود و لرزش روی دندانها حس میکند. این عمل دردناک نیست، تنها کمی ناراحتی ایجاد میکند.
- هر دو منطقه روی لثه و زیر لثه تمیز میشوند.
3. کورتاژ دستی (تمیز کردن دقیق)
- دستگاه اولتراسونیک ممکن است تمام جرمها را پاک نکند. بهویژه بین دندانها یا زیر لثه، ممکن است باقی ماندههایی باقی بماند.
- در این مرحله دندانپزشک از ابزارهای دستی ظریف به نام کورت استفاده میکند.
- کورتها، باقیمانده جرمها را بدون آسیب رساندن به سطح دندان جدا میکنند.
- این مرحله باعث میشود سطح دندان پس از عمل کاملاً صاف شود.
4. پولیش (جلا دادن دندان)
پس از پاکسازی کامل جرمها، نوبت به پولیش میرسد.
از برسهای چرخشی یا سرهای لاستیکی استفاده میشود.
روی این سرها خمیر پولیش فلورایددار زده شده و سطح دندانها جلا داده میشود.
مزایای جلا دادن:
- دندانها براق و صافتر دیده میشوند.
- اتصال مجدد باکتری و پلاک سختتر میشود.
- دندانها ظاهر سفیدتری پیدا میکنند.
5. استفاده از فلوراید (اختیاری)
- بهویژه در بیماران با ریسک بالای پوسیدگی، دندانپزشک در پایان عمل ژل یا وارنیش فلوراید استفاده میکند.
- فلوراید مینای دندان را تقویت کرده و از پوسیدگی جلوگیری میکند.
- این مرحله معمولاً چند دقیقه طول میکشد و پس از آن مدتی غذا خوردن ممنوع است.
6. اطلاعرسانی به بیمار و توصیهها
پس از انجام عمل، دندانپزشک توصیههای ویژهای به بیمار ارائه میدهد:
- مسواک زدن منظم (روزانه ۲ بار، هر بار ۲ دقیقه)
- استفاده از نخ دندان یا مسواک بیندندانی
- استفاده از دهانشویه ضدعفونیکننده (بهویژه در افراد با مشکل لثه)
- کاهش مصرف عادات افزایشدهنده جرم مانند قهوه، چای و سیگار
مدت زمان انجام عمل چقدر است؟
- بستگی به میزان جرم دندان دارد.
- بهطور متوسط بین ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طول میکشد.
- در افراد با جرم بسیار زیاد، ممکن است جلسه به دو قسمت تقسیم شود (مثلاً فک بالا و پایین در روزهای جداگانه).
نکات بعد از انجام عمل
حساسیت خفیف دندانها و لثهها بعد از تمیز کردن جرم دندان طبیعی است و چند روزه برطرف میشود. نکات بعد از عمل:
- در ۲۴ ساعت اول از خوردن غذاهای خیلی گرم یا سرد خودداری کنید.
- از مصرف غذاهای سخت (فندق، هسته و غیره) خودداری کنید.
- به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان ادامه دهید.
- با استفاده از دهانشویه ضدعفونیکننده، رشد باکتریها را کاهش دهید.
- مصرف سیگار و قهوه را محدود کنید.
تمیز کردن جرم دندان هر چند وقت یکبار باید انجام شود؟
معمولاً هر ۶ ماه مراجعه به دندانپزشک و تمیز کردن جرم دندان توصیه میشود. با این حال:
- افراد سیگاری
- افراد با بهداشت دهان پایین
- افراد با سابقه بیماری لثه
ممکن است نیاز به تمیز کردن مکررتر باشد.
آیا تمیز کردن جرم دندان ضرر دارد؟
یکی از پرسشهای رایج همین است. تمیز کردن جرم دندان به مینای دندان آسیب نمیزند. برعکس، عمل محافظتکنندهای است که از لثهها و دندانها مراقبت میکند. اگر این کار بهطور منظم انجام نشود، خطر پریودنتیت و از دست رفتن دندان افزایش مییابد.
تمیز کردن جرم دندان در خانه ممکن است؟
اگرچه برخی کیتهای «تمیز کردن جرم دندان» در اینترنت فروخته میشوند، اما تمیز کردن جرم دندان در خانه توصیه نمیشود. استفاده نادرست از این کیتها میتواند به مینای دندان و لثه آسیب برساند. مؤثرترین روشهای خانگی عبارتند از:
- مسواک زدن منظم
- استفاده از نخ دندان
- دهانشویه
- اجتناب از غذاهای شیرین
اما این روشها تنها تشکیل پلاک را کاهش میدهند و جرم تشکیلشده را از بین نمیبرند.
پرسشهای متداول
آیا تمیز کردن جرم دندان درد دارد؟
بهطور معمول دردناک نیست زیرا دستگاه اولتراسونیک با ارتعاش کار میکند و به مینای دندان آسیب نمیرساند. اما در افرادی با التهاب لثه یا کسانی که مدت طولانی تمیز نکردهاند، لثهها حساس هستند. در این حالت ممکن است کمی سوزش و خونریزی مشاهده شود.
- اگر آستانه درد پایین باشد، دندانپزشک ممکن است بیحسی موضعی استفاده کند.
- حساسیت چند روزه بعد از عمل طبیعی است و به مرور برطرف میشود.
آیا بعد از تمیز کردن جرم دندان، دندانها لق میشوند؟
جرمها با وارد کردن فشار به لثهها، حس نگهداشتن کاذب ایجاد میکنند. بعد از تمیز کردن، این فشار برطرف میشود و ممکن است کمی احساس لق شدن وجود داشته باشد. اما این به معنای ضعیف شدن دندانها نیست و بالعکس، دندانها سالمتر میشوند.
- اگر در مراحل پیشرفته پریودنتیت وجود داشته باشد، از قبل تحلیل استخوان رخ داده و ممکن است لق شدن دندانها مشهودتر شود. در این حالت دندانپزشک ممکن است درمان تکمیلی (کورتاژ یا جراحی) پیشنهاد دهد.
آیا تمیز کردن جرم دندان به مینای دندان آسیب میرساند؟
خیر، تمیز کردن جرم دندان با دستگاههای حرفهای و تکنیک صحیح به مینای دندان آسیب نمیرساند.
- دستگاه اولتراسونیک فقط جرمها را هدف قرار میدهد.
- برعکس، سطح دندان صاف شده و تجمع پلاک دشوار میشود. آسیب زمانی رخ میدهد که روشهای نادرست و خشن خانگی به کار گرفته شوند.
مدت زمان تمیز کردن جرم دندان چقدر است؟
- بهطور متوسط بین ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طول میکشد.
- اگر جرم دندان زیاد باشد یا زیر لثه نفوذ کرده باشد، مدت زمان طولانیتر میشود.
- در برخی موارد پیشرفته، عمل در چند جلسه انجام میشود.
تمیز کردن جرم دندان هر چند وقت یکبار باید انجام شود؟
بهطور کلی هر ۶ ماه یکبار توصیه میشود. با این حال:
- افراد سیگاری
- افراد با مصرف زیاد قهوه و چای
- افراد با سابقه بیماری لثه
- افراد تحت درمان ارتودنسی
ممکن است نیاز به مراجعه مکررتر (هر ۳ تا ۴ ماه) باشد.
