برای حفظ لبخند درخشان بهدست آمده پس از انجام فرایند سفید کردن دندان، باید به برخی نکات ساده اما حیاتی توجه کرد. اثرگذاری این روش ممکن است بسته به هر فرد متفاوت باشد، اما با رعایت عادات صحیح میتوان مدت زمان سفیدی دندانها را افزایش داد. نکات مهمی که پس از سفید کردن دندان باید رعایت کنید را در ۸ مورد مهم برای شما گردآوری کردهایم. در ادامه جزئیات را بخوانید…
فرایند پس از سفید کردن دندان چگونه پیش میرود؟
معمولاً بلافاصله پس از درمان سفید کردن دندان، تغییر رنگ قابل توجهی در بیماران مشاهده میشود. اما در برخی موارد، اثر درمان ممکن است طی چند روز نمایان شود. به ویژه ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از درمان، دورهای بسیار حساس محسوب میشود. در این بازه، منافذ سطح دندانها هنوز باز و حساس هستند و نیاز است بیماران از برخی مواد غذایی پرهیز کنند.
پس از سفید کردن دندان ممکن است حساسیت نسبت به گرما و سرما و دردهای خفیفی ایجاد شود که این امر طبیعی است و طی چند روز خودبخود رفع میشود. توصیه میشود داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک و محصولاتی مانند خمیر دندانهای ضد حساسیت به طور منظم استفاده شوند.
تأثیر سفیدی به طور متوسط بین ۶ تا ۱۲ ماه حفظ میشود، اما بیماران با رعایت نکات مراقبتی پس از سفید کردن دندان میتوانند این مدت را به حداکثر برسانند.
نکات مهم پس از سفید کردن دندان
برای حفظ نتایج درمان سفید کردن دندان در مدت زمان طولانی، بیماران باید برخی قوانین را رعایت کنند. به ویژه در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از درمان، منافذ ریز میکروسکوپی روی سطح دندانها نسبت به عوامل بیرونی حساستر هستند. بنابراین مراقبت و رژیم غذایی در این دوره اهمیت بالایی دارد.
نکات مهم پس از سفید کردن دندان به شرح زیر است:
۱- از مواد غذایی رنگدهنده پرهیز کنید
اولین نکته در مراقبت پس از سفید کردن دندان، پرهیز از مصرف مواد غذایی رنگدهنده است. پس از این فرایند، ساختار موقتی متخلخل روی مینای دندان ایجاد میشود که دندانها را نسبت به عوامل بیرونی حساستر و نفوذپذیرتر میکند. به ویژه در ۲ روز اول، رنگ دندانها ممکن است بر اثر تغذیه تغییر کند. بنابراین برای حفظ سفیدی دائمی و اثربخشی درمان، باید رژیم غذایی مناسبی اتخاذ شود.
مواد غذایی و نوشیدنیهایی که باید پس از سفید کردن دندان از آنها اجتناب شود عبارتند از:
- نوشیدنیهای تیره رنگ: چای، قهوه، آب گیلاس، شراب قرمز، نوشابه کولا.
- نوشیدنیهای اسیدی: آب پرتقال، آب انار و سایر آبمیوهها، نوشابههای گازدار.
- سسها و غذاهای رنگی: رب گوجه فرنگی، کچاپ، سس سویا، کاری و غذاهایی با رنگدانه بالا.
- سبزیجات رنگی: چغندر، شلغم، رازیانه، جعفری، هویج.
- سایر موارد: بستنیهای رنگی، شیرینیها و کیکها.
پرهیز کامل از این مواد غذایی در دوره مشخص شده توسط پزشک، برای حفظ نتایج دائمی اهمیت فراوانی دارد.
مطالب پیشنهادی: لمینیت دندان چند روز طول میکشد؟
۲- از مصرف سیگار و محصولات تنباکو پرهیز کنید
اجتناب از سیگار و محصولات تنباکو یکی دیگر از نکات مهم پس از سفید کردن دندان است. ساختار حساس سطح دندان پس از درمان به دلیل وجود موادی مانند نیکوتین و قیر در محصولات تنباکو، به سرعت رنگ میگیرد. بنابراین توصیه میشود حداقل در هفته اول پس از درمان، مصرف سیگار قطع شود.
سیگار نه تنها از نظر زیبایی، بلکه از لحاظ سلامت دهان و دندان نیز بسیار مضر است و باعث بروز مشکلات مختلف در بافتهای دهان میشود. اگر میخواهید اثر سفید کردن دندان را برای مدت طولانی حفظ کنید، این دوره میتواند انگیزه قوی برای ترک سیگار باشد.
۳- مراقب غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم و سرد باشید
حساسیت به دمای بالا و پایین پس از سفید کردن دندان بسیار شایع است. بنابراین باید از مصرف غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم یا خیلی سرد پرهیز کرد.
به عنوان مثال، سوپ داغ، قهوه یا بستنی بسیار سرد میتوانند واکنشهای ناگهانی روی مینای دندان ایجاد کرده و باعث درد و ناراحتی شوند. برای کاهش حساسیت، بهتر است از این نوع غذاها و نوشیدنیها اجتناب شود.
۴- از نوشیدنیهای اسیدی و شیرین دوری کنید
یکی دیگر از نکات مهم پس از سفید کردن دندان، پرهیز از نوشیدنیهای اسیدی و شیرین است. نوشیدنیهای اسیدی میتوانند مینای حساس شده را فرسایش داده و باعث تغییر رنگ شوند. نوشیدنیهای شیرین نیز با ایجاد اسید توسط باکتریهای دهان، موجب لک شدن و پوسیدگی دندان میگردند. به ویژه در ۱۰ روز اول پس از درمان، باید از مصرف آبمیوهها، نوشیدنیهای انرژیزا و نوشابههای گازدار خودداری کرد.
مطالب پیشنهادی: مراحل سفید کردن دندان چیست؟
۵- به بهداشت دهان و دندان اهمیت دهید
مهمترین عامل برای افزایش ماندگاری اثر سفید کردن دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. این موضوع علاوه بر حفظ سفیدی، در سلامت کلی دهان و کاهش حساسیت و درد نیز مؤثر است.
نکات مهم در بهداشت دهان و دندان عبارتند از:
- مسواک زدن حداقل دو بار در روز، صبح و شب،
- استفاده از خمیر دندانهای فلورایددار و ضد حساسیت،
- انتخاب دهانشویههای فاقد الکل و ضد حساسیت،
- تمیز کردن فضای بین دندانها با نخ دندان و ابزارهای تمیز کننده بین دندانی،
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه.
رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها حساسیت را کاهش میدهد بلکه از لک شدن دندانها جلوگیری کرده و اثر سفید کردن را حفظ میکند.
۶- فاصله بین جلسات سفید کردن
نکته دیگری که باید پس از سفید کردن دندان رعایت شود، فاصله بین جلسات سفید کردن است. اگرچه این درمان قابل تکرار است، اما بهتر است بین هر بار درمان حداقل ۴ تا ۶ ماه فاصله باشد تا مینای دندان فرصت بازسازی و کاهش حساسیت داشته باشد. انجام مکرر و بیش از حد سفید کردن میتواند به مینای دندان آسیب رسانده و برای حفظ سفیدی دائمی، باید مراقبتهای دهانی را جدی گرفت.
۷- اقدامات مناسب برای کاهش حساسیت دندان
اقدامات صحیح برای مقابله با حساسیت دندان پس از درمان بسیار مهم است. برخی افراد ممکن است پس از درمان حساسیت کوتاهمدتی نسبت به غذاها و نوشیدنیهای گرم و سرد داشته باشند. این مشکل معمولاً موقتی است، اما برای حفظ راحتی در زندگی روزمره میتوان از خمیر دندانهای ضد حساسیت استفاده کرد. رعایت توصیههای پزشک در این زمینه به کاهش مشکلات احتمالی کمک میکند.
مطالب پیشنهادی: قیمتهای سفید کردن دندان در استانبول
۸- از محصولات شیمیایی و سفیدکنندههای جایگزین دوری کنید
یکی از مهمترین نکات پس از سفید کردن دندان، پرهیز از استفاده از محصولات شیمیایی و سفیدکنندههای جایگزین است. پس از درمان، دندانها موقتا حساس و آسیبپذیر هستند و استفاده از پودرها، خمیر دندانها یا مواد طبیعی مانند لیمو و جوششیرین میتواند به مینای دندان آسیب زده و باعث لکهدار شدن شود.
این مواد با ایجاد سایش مستقیم روی سطح دندان، ممکن است باعث ایجاد رنگدانههای ناخواسته شوند. برای داشتن لبخندی سالم و سفید دائمی، نباید بدون توصیه پزشک از هیچ محصول شیمیایی یا طبیعی استفاده کرد.
