Dacă vezi apă roz/roșie în chiuvetă când te speli pe dinți…
Urmele de sânge după ce muști un măr…
Gingiile care sângerează când folosești ața dentară…
Toate acestea sunt adesea trecute cu vederea ca „se întâmplă tuturor”, dar de fapt pot fi un **semnal de alarmă pentru sănătatea gurii tale**.
În acest articol, voi explica **detaliat și clar cauzele sângerării gingivale, când este periculoasă, ce poți face acasă și opțiunile de tratament**.
Ce este sângerarea gingivală?
Sângerarea gingivală este sângele care apare la nivelul gingiilor din cauza **inflamației, iritației, traumei sau unei boli sistemice**.
De obicei:
- La periajul dinților
- La folosirea aței dentare
- La mușcarea unui obiect dur
- Uneori chiar și fără nicio acțiune, spontan
apare.
O sângerare ocazională și ușoară nu indică întotdeauna o problemă majoră. Totuși, **sângerările recurente, care apar la fiecare periaj sau în mod spontan**, sunt adesea primul semn al unei boli gingivale.
„Se întâmplă tuturor” – dar nu este normal
Cea mai frecventă greșeală este:
„Gingiile mele sângerează, dar se întâmplă tuturor, deci probabil e normal…”
Nu, **gingiile sănătoase nu sângerează ușor.** Sângerarea gingivală indică:
- Inflamație
- Depunere de placă bacteriană
- Slăbiciune a țesutului
Adică sângerarea este modul corpului tău de a spune „Există o problemă aici, ocupă-te de ea!”.
Cele mai frecvente cauze ale sângerării gingivale
Igiena orală insuficientă sau neregulată
Cea mai frecventă cauză a sângerării gingivale este **igiena orală neadecvată sau incorectă**.
- Periajul doar o dată pe zi
- Neutilizarea aței dentare
- Folosirea incorectă sau lipsa apei de gură
- Periajul rapid și superficial
aceste obiceiuri duc la acumularea de **placă** pe dinți. Pe măsură ce placa se acumulează, gingiile se inflamează și apare **gingivita**; cel mai evident semn fiind sângerarea.
Periajul dur sau tehnica greșită
Unii oameni cred că „cu cât periez mai tare, cu atât sunt mai curați dinții”. De fapt, este exact invers:
- Folosirea unei periuțe cu peri prea tari
- Mișcări orizontale dure înainte-înapoi
- Apăsarea periuței pe gingie
poate irita gingiile, provocând atât **sângerare, cât și retragere**.
Depunerea tartrului (piatră dentară)
Dacă nu te speli regulat pe dinți, placa se întărește în timp, formând **tartru**.
Tartrul:
- Apasă pe marginea gingiei
- Reține bacterii în mod intens
- Provoacă inflamație cronică la nivelul gingiilor
manifestându-se prin **gingii roșii, umflate și care sângerează constant**.
Schimbările hormonale (sarcină, adolescență, menstruație)
În special:
- Sarcina (gingivită de sarcină)
- Adolescența
- Perioadele premenstruale
- Tratamente hormonale
**modificările hormonale fac gingiile mai sensibile**, iar aceeași cantitate de placă poate provoca inflamații și sângerări mai severe.
Fumatul
Interesant, dar important:
- Fumatul reduce circulația sanguină în gingii
- Aceasta poate **ascunde uneori sângerarea**
La fumători, boala gingivală progresează mai rapid, dar sângerarea nu este întotdeauna vizibilă. De aceea, „Nu am sângerare, deci gingiile mele sunt sănătoase” poate fi înșelător.
Deficiențe nutriționale (în special vitaminele C și K)
- Deficiența de vitamina C slăbește țesuturile și face gingiile să sângereze ușor.
- Vitamina K este esențială pentru coagularea sângelui; lipsa acesteia prelungește sângerările.
Dieta dezechilibrată, dietele rapide sau monotone afectează negativ sănătatea gingiilor.
Anumite medicamente
În special:
- Anticoagulante
- Unele medicamente pentru tensiune
- Tratamentul antitrombotic
pot crește sângerarea gingivală. În acest caz, **medicul dentist și specialistul care prescrie medicamentul trebuie informați**.
Boli sistemice
Uneori sângerarea gingivală nu este doar o problemă locală, ci poate indica **o altă boală în organism**. De exemplu:
- Diabet
- Boli de sânge
- Tulburări ale sistemului imunitar
gingiile se inflamează și sângerează mai ușor.
Sângerarea gingivală nu este doar o problemă estetică
A considera sângerarea gingivală doar un **disconfort vizual** este o greșeală mare. Netratate, bolile gingivale pot duce la:
- Retragerea gingiilor
- Resorbția osului care susține dinții
- Mobilitatea dinților
- În stadii avansate, pierderea dinților
De asemenea, gingivita cronică poate fi asociată cu:
- Boli cardiovasculare
- Dificultăți în controlul diabetului
- Riscuri de greutate mică la naștere
Deci sângerarea gingivală **poate afecta sănătatea generală**, nu doar cea orală.
Când trebuie să te îngrijorezi?
Dacă ai unul dintre următoarele semne, nu este doar o sângerare simplă:
- Gingiile sângerează spontan, chiar și fără periaj
- Sângerarea continuă de mult timp, la fiecare periaj
- Gingiile sunt umflate, roșii sau vinete
- Miros sau gust neplăcut în gură
- Dinții încep să se miște
- Prezența puroiului (secreție galbenă) la marginea gingiilor
- Sângerări însoțite de durere sau umflături la nivelul feței/jaw-ului
Acestea pot indica o **boală periodontală avansată**.
Ce poți face acasă: rutina corectă de igienă orală
Prevenirea sângerării gingivale și ameliorarea problemelor ușoare începe cu **o rutină corectă de igienă orală**.
Alegerea periuței corecte
- Periuță cu peri moi sau medii.
- Capul periuței să nu fie prea mare, să ajungă ușor la zonele din spate.
- Schimbă periuța **la fiecare 3 luni** sau când periile se deschid.
Tehnica corectă de periaj
- Plasează periuța la **45 de grade** față de gingie și dinte.
- Periaj circular și mișcări ușoare de tip „măturare”, nu mișcări dure orizontale.
- Periază de **cel puțin 2 ori pe zi**, 2–3 minute.
- Nu uita de suprafețele din spate și de cele de mestecat.
- Curăță și limba delicat pentru a reduce mirosul neplăcut.
Ața dentară și igiena interproximală
Periuța nu poate ajunge între dinți. Aici se acumulează placa. De aceea:
- Folosește **ața dentară zilnic** pentru sănătatea gingiilor.
- Dacă ești începător, sângerarea poate crește la început; este un semn de inflamație. Folosirea regulată reduce sângerarea în câteva săptămâni.
- Uneori, periuțele interdentare pot fi recomandate; întreabă medicul dentist.
Apă de gură
- Poate fi folosită ca **suport**, mai ales după curățarea tartrului și tratamentele gingivale.
- Folosirea prelungită și necontrolată poate provoca **colorare sau modificarea gustului**, deci respectă indicațiile medicului dentist.
Fumatul și consumul de zahăr
- Fumatul încetinește vindecarea gingiilor și reduce succesul tratamentului.
- Consumarea frecventă de zahăr și gustări lipicioase crește placa.
- Renunțarea la fumat și reducerea zahărului ajută sănătatea gingiilor.
Tratamente la dentist
Igiena acasă este importantă, dar **în cazuri avansate sau cronice, nu este suficientă**. Principalele tratamente sunt:
Examinare detaliată și diagnostic
Dentistul verifică:
- Culoarea și forma gingiilor, sângerarea
- Placa și tartrul
- Adâncimea pungilor gingivale
- Mobilitatea dinților
Dacă este necesar, se fac investigații radiologice pentru a evalua pierderea osoasă.
Curățarea tartrului (scaling)
Tartrul și placa sunt îndepărtate cu dispozitive ultrasonice și instrumente manuale:
- Reduce inflamația de la marginea gingiei
- Poate provoca sensibilitate ușoară la început, dar oferă ameliorare rapidă
- Recomandat **la intervale de 6 luni – 1 an**
Netizarea rădăcinii (curățare profundă)
Dacă boala gingivală a avansat și pungile gingivale s-au adâncit:
- Se curăță țesutul inflamat și placa întărită de pe rădăcină
- Rădăcina devine netedă
- Gingia se poate fixa din nou de dinte
Tratamente periodontale avansate
În cazurile neglijate:
- Intervenții chirurgicale
- Proceduri regenerative (suport osos)
- Grefe gingivale
Obiectivul este să **salvezi dinții existenți** și să creezi o relație sănătoasă între gingie și dinte.
Sângerarea gingivală și sănătatea generală
Inflamația cronică gingivală nu rămâne doar în gură. Cercetările arată că **bolile parodontale** pot:
- Crește riscul de boli cardiovasculare
- Face mai dificil controlul diabetului
- Fi asociate cu anumite riscuri în sarcină
Prin urmare, sângerarea gingivală trebuie considerată **un semnal legat de sănătatea generală**, nu doar un mic inconvenient.
Întrebări frecvente
Gingiile mele sângerează, dacă nu le mai periez, trece?
Dimpotrivă. Reducerea periajului crește placa și inflamația. Periajul corect și regulat, împreună cu folosirea aței dentare, reduce sângerarea. Totuși, **consultația la dentist este esențială**.
Este suficient să folosesc doar apă de gură?
Apa de gură este un **supliment**, nu tratament. Nu poate elimina tartrul sau placa. Poate:
- Oferi ușurare temporară
- Reduce mirosul neplăcut
dar **nu înlocuiește curățarea tartrului și periajul corect**.
Sunt însărcinată și gingiile mele sângerează mult, pot lua medicamente?
Hormonii sarcinii pot crește sensibilitatea și sângerarea gingiilor. În această perioadă:
- Tratamentele și curățarea tartrului sunt de obicei sigure în **al doilea trimestru** (conform stării generale și planului medicului).
- Medicamentele și tratamentele trebuie evaluate împreună de medicul dentist și ginecolog.
Gândirea „sunt însărcinată, nu merg la dentist” este greșită. Din contră, sănătatea orală trebuie monitorizată mai atent.
Folosesc anticoagulante, de aceea sângerează gingiile?
Anticoagulantele **pot crește orice sângerare**, inclusiv cea gingivală. Dar asta nu înseamnă că gingiile sunt sănătoase.
Dacă iei anticoagulante:
- Informează dentistul despre **medicamentele folosite**
- Nu opri sau modifica medicamentele singur
- Dacă sângerarea este excesivă, consultă atât medicul specialist cât și dentistul
Sângerarea gingivală trece singură?
Rareori, o sângerare minoră datorată unui traumatism trece de la sine. Dar:
- Recurente
- Se accentuează la periaj
- Asociate cu umflături, roșeață sau miros neplăcut
sângerările gingivale **nu se vindecă singure permanent**. Este necesară **consultația profesională și, dacă e cazul, curățarea tartrului/tratament periodontal**.
Nu subestima sângerarea gingivală
Da, sângerarea gingivală poate apărea la oricine, dar asta nu înseamnă că este **normală**.
- Menținerea unei rutine corecte de igienă orală
- Periaj de cel puțin 2 ori pe zi și folosirea aței dentare
- Control la dentist la fiecare 6 luni
- Curățarea tartrului la timp
sunt pașii principali pentru prevenirea sângerării și menținerea unui zâmbet sănătos.
Dacă vezi sânge la fiecare periaj, nu-l ignora ca fiind „normal” și **ia în serios acest semnal al corpului** consultând un dentist.
