Десны кровоточат, когда вы чистите зубы, и в раковине появляется розовая/красная жидкость…
Следы крови после укуса яблока…
Кровоточивость десен при использовании зубной нити…
Все это часто списывают на «такое бывает у всех», но на самом деле это может быть сигналом о проблемах со здоровьем полости рта.
В этой статье я подробно и понятно расскажу о причинах кровоточивости десен, когда это опасно, что можно делать дома и какие есть варианты лечения.
Что такое кровоточивость десен?
Кровоточивость десен — это кровотечение из десен, вызванное воспалением, раздражением, травмой или системным заболеванием.
Обычно оно возникает:
- При чистке зубов
- При использовании зубной нити
- При укусе чего-то твёрдого
- Иногда спонтанно, без воздействия
Однократное и лёгкое кровотечение не всегда является серьёзной проблемой. Но постоянно повторяющееся, при каждой чистке или внезапно появляющееся кровотечение чаще всего является первым признаком заболевания десен.
«У всех бывает», но это не нормально
Наиболее распространённая ошибка:
«Мои десны кровоточат, но у всех это бывает, наверное, это нормально…»
Нет, здоровые десны не кровоточат так просто. Кровоточивость десен означает наличие:
- Воспаления
- Накопления микробного налёта
- Слабости тканей
То есть кровотечение — это сигнал вашего организма: «Здесь проблема, займись этим!»
Наиболее частые причины кровоточивости десен
Недостаточный и нерегулярный уход за полостью рта
Наиболее частая причина кровоточивости десен — неправильная или нерегулярная гигиена рта.
- Чистка зубов только 1 раз в день
- Неиспользование зубной нити
- Неправильное или отсутствие полоскания рта
- Быстрая и поверхностная чистка зубов
такие привычки приводят к накоплению налёта на зубах. С увеличением налёта десны воспаляются, развивается гингивит (воспаление десен), самым явным признаком которого является кровоточивость.
Сильная или неправильная техника чистки
Некоторые думают: «Чем сильнее я чищу зубы, тем чище». На самом деле наоборот:
- Использование слишком жёсткой щётки
- Горизонтальные, сильные движения взад-вперёд
- Надавливание щёткой на десны
раздражает десны, вызывая кровоточивость и рецессию.
Налёт и зубной камень
При нерегулярной чистке налёт на зубах со временем минерализуется и превращается в зубной камень.
Зубной камень:
- давит на десневой край
- на нём скапливаются бактерии
- вызывает хроническое воспаление десны
что проявляется постоянной кровоточивостью, отёком и покраснением десен.
Гормональные изменения (беременность, подростковый возраст, менструация)
Особенно:
- Беременность (гингивит беременных)
- Подростковый возраст
- Предменструальный период
- Гормональная терапия
гормональные изменения делают десны более чувствительными. Тот же налёт вызывает в эти периоды более сильное воспаление и кровоточивость.
Курение
Важно:
- Курение сужает сосуды десен
- Это может скрывать кровоточивость
У курильщиков заболевания десен прогрессируют быстрее, хотя кровоточивость может быть неявной. Поэтому «нет кровоточивости — десны здоровы» — ложное мнение.
Дефицит питательных веществ (особенно витаминов C и K)
- Дефицит витамина C ослабляет соединительную ткань и делает десны более подверженными кровотечениям.
- Витамин K необходим для свертывания крови; при его нехватке кровотечения продолжаются дольше.
Несбалансированное питание, быстрые диеты и однообразный рацион негативно влияют на здоровье десен.
Некоторые лекарства
Особенно:
- Антикоагулянты
- Некоторые препараты от давления
- Противосвёртывающие препараты
могут усиливать кровоточивость десен. В этом случае необходимо информировать как стоматолога, так и профильного врача.
Системные заболевания
Кровоточивость десен иногда является не только локальной проблемой, но и симптомом других заболеваний:
- Сахарный диабет
- Заболевания крови
- Расстройства иммунной системы
В этих случаях десны легче воспаляются и кровоточат.
Кровоточивость десен — это не только эстетическая проблема
Рассматривать кровоточивость десен лишь как «неприятный вид» — большая ошибка. Нелеченные заболевания десен могут привести к:
- Опущению десны
- Разрушению кости, удерживающей зубы
- Расшатыванию зубов
- В конечном итоге — потере зубов
Кроме того, хроническое воспаление десен связано с:
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Усложнением контроля диабета
- Риском низкого веса у новорождённых при беременности
Таким образом, кровоточивость десен влияет не только на полость рта, но и на общее здоровье.
Когда стоит бить тревогу?
Если присутствует хотя бы один из следующих симптомов, это не просто «кровоточивость, как у всех»; нужно обратиться к стоматологу:
- Десны кровоточат спонтанно, без чистки
- Длительное, повторяющееся при каждой чистке кровотечение
- Отёк, покраснение или синюшность десен
- Неприятный запах и вкус во рту
- Зубы начинают расшатываться
- Наличие гноя (жёлтые выделения) на краях десен
- Кровотечения с болью или отёком лица и челюсти
Это может быть признаком не просто гингивита, а пародонтита.
Что можно делать дома: правильный уход за полостью рта
Основной способ предотвращения кровоточивости десен и коррекции лёгких проблем — правильная ежедневная гигиена.
Выбор зубной щётки
- Выбирайте среднюю или мягкую щётку.
- Головка щётки не должна быть слишком большой, чтобы добираться до задних зубов.
- Меняйте щётку каждые 3 месяца или когда щетинки распушаются.
Правильная техника чистки
- Держите щётку под углом 45 градусов к линии десен.
- Используйте небольшие круговые движения и движения «подметание», избегая горизонтальных сильных движений.
- Чистите зубы не менее 2 раз в день, по 2–3 минуты.
- Чистите не только видимые поверхности зубов, но и задние и жевательные поверхности.
- Аккуратно чистите язык для уменьшения запаха изо рта.
Зубная нить и межзубная гигиена
Зубная щётка не достаёт между зубами, где чаще всего скапливается налёт:
- Используйте зубную нить ежедневно.
- При начале использования нити кровоточивость может усилиться; это признак воспаления. Через несколько недель регулярного применения кровоточивость уменьшается.
- Иногда рекомендуется использовать межзубные щётки — уточните у стоматолога.
Полоскания
- Антисептические полоскания могут поддерживать здоровье десен, особенно после чистки зубного камня.
- Длительное неконтролируемое использование может вызвать окрашивание или изменение вкуса, поэтому используйте их по рекомендации стоматолога.
Курение и потребление сахара
- Курение замедляет заживление десен и снижает эффективность лечения.
- Частое потребление сахара и липких перекусов увеличивает налёт.
- Отказ от курения и снижение потребления сладкого положительно влияет на здоровье десен.
Лечение у стоматолога
Домашний уход важен, но при хронических или запущенных проблемах он недостаточен. Основные методы лечения десен:
Подробный осмотр и диагностика
Стоматолог проверяет:
- Цвет, форму и кровоточивость десен
- Налёт и зубной камень
- Глубину десневых карманов
- Подвижность зубов
При необходимости рентген оценивает состояние кости.
Удаление зубного камня (скейлинг)
С помощью ультразвука и ручных инструментов удаляются камень и налёт:
- Снижает воспаление десен
- Может вызвать лёгкую чувствительность в первые дни
- Рекомендуется повторять каждые 6–12 месяцев
Выравнивание корня (глубокая чистка)
Если заболевание десен прогрессирует и карманы углубляются:
- Удаляется воспалённая ткань и налёт внутри карманов
- Поверхность корня становится гладкой
- Десна снова может прочно держаться за зуб
Продвинутое пародонтологическое лечение
При запущенных случаях:
- Хирургическое вмешательство
- Регенеративные процедуры
- Трансплантация десны
Цель — сохранить зубы и восстановить здоровое взаимодействие десен и зубов.
Связь кровоточивости десен с общим здоровьем
Хроническое воспаление десен не ограничивается ртом. Исследования показывают, что пародонтит может:
- Повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Усложнять контроль сахара при диабете
- Быть связанным с определёнными рисками во время беременности
Поэтому кровоточивость десен — это сигнал, связанный с общим здоровьем, а не просто «маленькая проблема при чистке».
Часто задаваемые вопросы
Если десны кровоточат, прекратить чистку зубов поможет?
Нет. Снижение чистки из-за кровоточивости увеличивает налёт и воспаление. Правильная техника, регулярная чистка и использование зубной нити помогают уменьшить кровоточивость. Конечно, визит к стоматологу необходим.
Можно ли обойтись только ополаскиванием рта?
Ополаскиватель — это дополнительное средство, а не лечение. Он не удаляет налёт и зубной камень. Полоскание:
- Временно облегчает симптомы
- Освежает дыхание
но не заменяет скейлинг и правильную чистку.
Я беременна, десны сильно кровоточат. Можно ли использовать лекарства?
Из-за гормонов десны становятся чувствительными. Во время беременности:
- Чистку зубного камня и лечение десен обычно безопасно проводить во 2 триместре (с учётом состояния и плана врача).
- Любые препараты и процедуры согласовываются с стоматологом и акушером.
Нельзя игнорировать осмотр стоматолога во время беременности.
Я принимаю антикоагулянты, из-за этого десны кровоточат?
Да, такие препараты могут усиливать любую кровоточивость, включая десны. Но это не значит, что десны полностью здоровы. Если вы принимаете антикоагулянты:
- Обязательно сообщите стоматологу, какие лекарства принимаете
- Не прекращайте и не меняйте дозу самостоятельно
- При избыточной кровоточивости консультация врача и стоматолога обязательна
Кровоточивость десен пройдёт сама?
Небольшие травмы могут вызвать кратковременное кровотечение. Но:
- Постоянно повторяющееся
- Усиливающееся при чистке
- С отёком, покраснением или неприятным запахом
кровотечение не пройдёт само. Необходимо профессиональное обследование и при необходимости скейлинг/пародонтологическое лечение.
Не игнорируйте кровоточивость десен
Да, кровоточивость десен может происходить у всех, но это не нормально.
- Создавайте регулярную гигиену рта
- Чистите зубы не менее 2 раз в день, используйте зубную нить
- Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев
- Не пренебрегайте удалением зубного камня
Это основные шаги для предотвращения кровоточивости и сохранения здоровой улыбки.
Если при каждой чистке вы видите кровь, не списывайте это на «привычку», а воспринимайте как сигнал организма и не откладывайте визит к стоматологу.
